Đây là món rau xào góp mặt vào các bữa ăn gia đình làm tăng thêm khẩu vị và bổ sung thêm chất sơ cho cả gia đình. Ngoài ra tỏi còn làm tăng sức đề kháng cho cơ thể khỏi bị cảm lạnh trong những ngày mùa đông này. Cách nấu món ăn này cực kỳ giản đơn
Rau bí xào tỏi

Thành phần

  • 2 mớ rau bí nhặt sạch
  • 1 củ tỏi
  • 1 lượng vừa đủ gia vị muối, hạt nêm

Hướng dẫn

  • 1. Rau bí nên tước bỏ xơ ở cuống lá và lá, lá bí bạn nên tước cả 2 mặt nhé. Sau khi tước bạn đem rửa thật sạch, vì rau bí ăn rất hay bị sạn, bạn nên rửa kĩ từng lá để trôi cát và bụi. Sau khi rửa thật sạch bạn có thể ngâm với nước muối để rau mềm hơn. Cách làm rau bí xào tỏi ngon nhất là bạn nên vò, nếu vò bạn có thể để róc nước rồi để riêng cậng, chỉ vò lá thôi nhé
  • 2. Tỏi bóc vỏ, đập dập, băm thật nhỏ.
  • 3. nấu nóng chảo rồi cho dầu chiên vào, đợi khi dầu nóng thì vặn nhỏ lửa, cho tỏi vào phi thơm và đến khi có màu vàng thì cho phần lá vào xào trước, vừa xào vừa cho hạt nêm, Bột gọt (mì chính), bột canh và dầu hào. Từ lúc cho rau vào bạn nên vặn to lửa để cách làm rau bí xào tỏi được xanh và không mất vitamin có trong rau. Đảo cho đến khi rau tái thì bạn thả nốt cuống rau bí vào, bạn dùng đũa, thìa đảo liên tục trong 3 phút là rau chín.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Khai Che dau xanh danh lam nem chua Nau dong ca chep om dua cach nau che lạp Cốm Menu đồ uống Tây Ban Nha Tự pha chế cocktail trò Thit de Xao LAN bi ro món tempura bút mứt Ngọt sưng bÃƒÆ thit heo kho dua bÃ Æ nh sandwich Chi锚n kỳ nhung mon ngon Lau gà mon nương phèo non thơm làm bánh thịt bò chiên bánh mì nấm nướng đông lạnh dau phu kho 2 bánh mì ngày lễ tình nhân pate gan gà Thiên Trúc cuon nem Thịt viên bánh mì ngô trà bí đao bánh mì ngọt chãƒæ ngon cách làm mứt bí đao bánh mì nhân thịt bánh mì nhân trứng ẩm thực việt nam bánh mì nhật bánh mì nho khô nướng bánh mì phô mai ớt chuông Chè đậu bánh mì que bánh mì ruốc cha dum bo cach lam muc xao toi ot Những món ngon Hung bánh mì sandwich cuộn trứng Nấu Ăn bánh mì sandwich nhân nấm 12 món ăn Việt được công nhận giá bánh mì sandwich với trứng luộc doi bánh mì táo bánh mì táo nướng Miền Nam bánh mì tôm chiên bánh mì tẩm mè Ý banh trung phomai han quoc bánh mì thịt viên Ẩm thực miền Trung bánh mì thịt xông khói nước chanh leo Nước chanh leo thơm mát bánh mì toi bơ spaghetti sốt mứt bí vị lá nếp bánh mì trái cây khô phomai mì Ý hải sản món Ý mì Tagliatelle Zio sea bánh mì trứng bơ bị bánh mì trứng muối bánh mì vừng nước gạo rang phố Trần Phú bánh mít tẩm bột chiên các món cơm ngon sốt cà chua ca doi kho mi goi CHAO TOM bánh mật ong đặc sản miền nam bánh mỳ bơ tỏi Bò cuốn phô mai ăn kèm giá mon bun bánh mỳ chuối nam ngon bánh mỳ nướng bơ tỏi Bánh mỳ nướng viêm gan C rượu máu bánh mỳ trà xanh rô ti thịt heo cách nấu sứa ba bau bánh mỳ cách chảo cang cua Canh cải cuộn thịt ram cach che bien GÃƒÆ ta gà chiên áp chảo sot ca chua thit kho cach lam salad trai cay cọ canh bà Cún Khang Giò xào ngũ sắc may mắn cả Christine Hà đậu đen làm kem cach lam bau khia